5 техник для улучшения жизни
1 техника - "час силы"
Выделяем себе час(лучше всего это делать утром) и в течение часа,вспоминаем свои цели,настраиваемся на них,планируем день,концентрируемся на целях.
2 техника - ежедневные вопросы
К своей ли цели я иду? По - прежнему ли она меня вдохновляет?
Действительно ли она значима для меня? Как я пойму, что достиг ее?
Делаю ли я 100% того, что я могу в течение дня?
От чего я могу отказаться?
"В неделе 7 дней и когда - нибудь не один из них"
3 техника - техника благодарности
Составить список того, за что вы благодарны в своей жизни
4 техника - техника расстановки приоритетов
5 техника - "5 жизней" (это мы проходили в книге "Путь художника")
Комментариев нет:
Отправить комментарий